集團(tuán)資訊>化妝掩蓋年齡和皮膚狀況，后患無窮
2016-06-08
有時(shí)化妝能掩蓋你真實(shí)的皮膚狀況和年齡，但脖子往往由于被忽略而出賣了您；有時(shí)您臉部肌膚完美細(xì)膩，但是脖子因?yàn)闆]有被照顧好而顯老。頸部是人體最脆弱也是最容易衰老的部分之一，女性朋友們護(hù)膚時(shí)千萬不要忽視喔！
伏案工作的白領(lǐng)女性容易患上頸椎病。通過以下自測，就知道你是否也患有此病。
1、肩關(guān)節(jié)、上肩部和頸部經(jīng)常痛。
2、胸部不舒服，容易把此當(dāng)成心臟病、心絞痛。
3、偶發(fā)性頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、視力減退、眼前隱隱約約“冒金星”。
4、時(shí)不時(shí)出現(xiàn)體虛、萎靡、易怒、失眠、頭腦昏沉情況。
頸部保健四步驟1、前后活動脖頸，向前要達(dá)到胸部，向后時(shí)也要讓頸部深深地彎曲，讓頭部和地面達(dá)到平行。
2、側(cè)向活動脖子向左右兩側(cè)交替轉(zhuǎn)動脖頸，使它的側(cè)面肌肉充分得到伸展。
3、全方位轉(zhuǎn)動脖頸，用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉(zhuǎn)完，再向左轉(zhuǎn)。
4、用雙手內(nèi)側(cè)手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個(gè)動作雙手從頸部一側(cè)開始移動到另一側(cè)，重復(fù)做6～8次即可。
頸部連接頭部和身體，是十分關(guān)鍵的部位，女性頸部有疾病的話，整體的健康水平都會大大下降，整體精神面貌也會大大變差。特別是辦公室一族，一定要謹(jǐn)慎護(hù)理自己的頸部，否則后患無窮。